戒烟的事

我的戒烟方法，

烟瘾分习惯性心理瘾，还有实际身体上的瘾，

想抽就去抽，每支烟从只吸半只，另外半只吐着玩，发展到最后每支烟只吸一口。最后一口靠毅力了。

早上好！