长期不吃晚饭，真的不好

总的来说，长期不吃晚饭可能会对身体产生多方面的不利影响。如果有人考虑这种饮食习惯，应该非常谨慎，并咨询医生或营养专家的意见。真的不建议减肥的人这样做。