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<p>不知从何时开始，睡眠质量越来越差，经常睡眠不好，不是总做梦就是睡不着，突然发现一个规律，输光了以后睡得特别香，而且不会做梦。这是精神麻木法吗？</p>

不知从何时开始，睡眠质量越来越差，经常睡眠不好，不是总做梦就是睡不着，突然发现一个规律，输光了以后睡得特别香，而且不会做梦。这是精神麻木法吗？