天气，越来越冷了
注意保暖御寒，干燥
正常来说，对人体健康有利的湿度以60-70%为最佳，最好不要低于50%，否则就会开始感觉干燥而不舒服，一旦跌到30%以下，人体的皮肤、鼻腔或口腔黏膜的水分很快被蒸发掉，将会明显地感到皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛，这时可以朝饮盐水、晚喝蜜水来缓解干燥！
