骑车

发表于 2024-11-24 01:29:59
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楼主

现在要加强运动来减磅,除了平日打打篮球外,还经常骑单车走绿道。每次出去都骑行时间为三四小时,这运动量还是足够的,对减磅来说也起一定作用!

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